Los estudios lo demuestran: El ejercicio no sólo mejora la salud física, sino también el estado de ánimo y las capacidades cognitivas. Las personas que hacen ejercicio con regularidad siguen siendo independientes y seguras de sí mismas durante más tiempo - y se sienten más animadas....
"Sé que debería hacer más ejercicio, pero a menudo no tengo el impulso por mí mismo".
Muchas personas comparten este pensamiento a medida que envejecen. Las articulaciones empiezan a fallar con más frecuencia, la gente se vuelve más precavida y prefiere ir sobre seguro. Pero esto puede convertirse en un problema: La falta de ejercicio en la vejez aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, caídas, diabetes y estados de ánimo depresivos.
La buena noticia es que nunca es demasiado tarde para ponerse activo, y no hace falta correr una maratón de inmediato. Incluso los paseos regulares, las pequeñas rutinas de ejercicio o dar pasos conscientemente en la vida cotidiana pueden tener un efecto notable en tu salud y bienestar.
Paso a paso
Aquí es precisamente donde la Vigilancia de emergencia JAMES en. Es más que un reloj de llamada de emergencia: es un compañero diario que proporciona apoyo, motivación y seguridad. Muchos usuarios de JAMES afirman que por fin tienen confianza para volver a salir solos: al parque, al bosque o simplemente cuando van al supermercado. La conexión constante con sus familiares les hace sentirse bien: "No estoy solo, aunque pase algo".
El placer del movimiento se une a la tecnología
Pero el primer paso suele ser el más difícil. El miedo a que ocurra algo frena a muchos. Precisamente por eso, un soporte técnico como JAMES es tan valioso hoy en día: Elimina las preocupaciones y devuelve la confianza en uno mismo.
Podómetro:
El reloj cuenta tus pasos y te muestra lo activo que has sido cada día. Un suave incentivo para dar unos pasos más que ayer.
Recordatorio de movimiento:
A los que permanecen sentados mucho tiempo se les recuerda amablemente que deben volver a moverse. Pequeños impulsos con un gran efecto.
Detección de caídas:
Si te caes y no puedes dar la alarma por ti mismo, JAMES reconoce la caída y activa automáticamente una llamada de emergencia.
Llamada de emergencia con sólo pulsar un botón:
Ya sea durante un paseo o en el jardín, basta con pulsar un botón para que la ayuda esté en camino.
Localización y conexión con la familia:
Los familiares saben dónde estás sin tener que comprobarlo. Esto genera confianza en ambas partes.
El reloj de emergencia JAMES vuelve a hacer posible el movimiento en la vida cotidiana: seguro, motivador y apto para el uso diario. No es un aparato de fitness. Es un compañero fiable para cualquiera que quiera vivir una vida autodeterminada en la vejez, con más movimiento, más libertad y más alegría de vivir.
Así que: ponte los zapatos, respira aire fresco... y vete. JAMES está allí.
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