Gli studi lo dimostrano: L'esercizio fisico non solo migliora la salute fisica, ma anche l'umore e le capacità cognitive. Le persone che fanno esercizio fisico regolarmente rimangono indipendenti e sicure di sé più a lungo e si sentono più vivaci....
"So che dovrei fare più esercizio fisico, ma spesso non ho lo slancio necessario".
Molte persone condividono questo pensiero con l'avanzare dell'età. Le articolazioni iniziano a cedere più spesso, si diventa più cauti e si preferisce stare sul sicuro. Ma questo può diventare un problema: La mancanza di esercizio fisico in età avanzata aumenta il rischio di malattie cardiovascolari, cadute, diabete e stati depressivi.
La buona notizia è che non è mai troppo tardi per fare attività fisica, e non è necessario correre subito una maratona. Anche le passeggiate regolari, i piccoli esercizi fisici o le azioni consapevoli nella vita di tutti i giorni possono avere un effetto notevole sulla salute e sul benessere.
Un passo alla volta
È proprio qui che il Orologio d'emergenza JAMES su. È più di un semplice orologio per chiamate di emergenza: è un compagno quotidiano che fornisce supporto, motivazione e sicurezza. Molti utenti di JAMES riferiscono di avere finalmente la fiducia necessaria per uscire di nuovo da soli, al parco, nei boschi o semplicemente per andare al supermercato. Il collegamento costante con i membri della famiglia dà loro una bella sensazione: "Non sono solo - anche se succede qualcosa".
La gioia del movimento incontra la tecnologia
Ma il primo passo è spesso il più difficile. La paura che accada qualcosa frena molti. È proprio per questo che un supporto tecnico come JAMES è oggi così prezioso: Elimina le preoccupazioni e ripristina la fiducia in se stessi.
Pedometro:
L'orologio conta i vostri passi e vi mostra quanto siete stati attivi ogni giorno. Un dolce incentivo a fare qualche passo in più rispetto a ieri.
Promemoria del movimento:
A chi sta seduto per lunghi periodi ricordiamo di rimettersi in movimento. Piccoli impulsi con un grande effetto.
Rilevamento delle cadute:
Se si cade e non si riesce a dare l'allarme, JAMES riconosce la caduta e attiva automaticamente una chiamata di emergenza.
Chiamata di emergenza con la semplice pressione di un tasto:
Durante una passeggiata o in giardino: basta premere un pulsante e l'aiuto arriva.
Localizzazione e legame con la famiglia:
I parenti sanno dove siete, senza dover controllare. Questo crea fiducia da entrambe le parti.
L'orologio di emergenza JAMES rende di nuovo possibile il movimento nella vita di tutti i giorni - sicuro, motivante e adatto all'uso quotidiano. Non è un dispositivo per il fitness. È un compagno affidabile per chiunque voglia vivere una vita autodeterminata in età avanzata, con più movimento, più libertà e più gioia di vivere.
Quindi: indossate le scarpe, respirate l'aria fresca e partite. JAMES è lì.
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