{"id":143814,"date":"2025-08-08T16:19:44","date_gmt":"2025-08-08T14:19:44","guid":{"rendered":"https:\/\/james.care\/?p=143814"},"modified":"2025-08-08T16:52:07","modified_gmt":"2025-08-08T14:52:07","slug":"wer-geht-gewinnt-aktiv-im-alter-mit-james","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/james.care\/sl\/wer-geht-gewinnt-aktiv-im-alter-mit-james\/","title":{"rendered":"Kdor hodi, zmaga: Aktivni v starosti z JAMESOM"},"content":{"rendered":"

\u0160tudije ka\u017eejo: Raziskave ka\u017eejo, da vadba ne izbolj\u0161uje le telesnega zdravja, temve\u010d tudi razpolo\u017eenje in kognitivne sposobnosti. Ljudje, ki redno telovadijo, dlje \u010dasa ostanejo samostojni in samozavestni ter se po\u010dutijo bolj \u017eivahno....<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"Vem, da bi se moral ve\u010d gibati, vendar pogosto sam nimam zagona.\"<\/strong>
To misel si s starostjo deli veliko ljudi. Sklepi za\u010dnejo pogosteje odpovedovati, ljudje postanejo bolj previdni in raje ostanejo na varni strani. To pa lahko postane te\u017eava: Pomanjkanje gibanja v starosti pove\u010duje tveganje za bolezni srca in o\u017eilja, padce, sladkorno bolezen in depresivno razpolo\u017eenje.<\/p>\n\n\n\n

Dobra novica: za aktivnost ni nikoli prepozno - in ni treba takoj prete\u010di maratona. \u017de redni sprehodi, majhna vadba ali zavestni koraki v vsakdanjem \u017eivljenju lahko opazno vplivajo na va\u0161e zdravje in dobro po\u010dutje.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"
Gibajte se svobodno. Po\u010dutite se varno.<\/strong>
Z JAMESOM ostanete aktivni - a nikoli sami.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"
Pojdite po svoji poti - mi jo bomo zavarovali.<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Korak za korakom<\/strong>
Ravno tu je treba JAMESova zasilna ura<\/a><\/strong> na. Je ve\u010d kot le ura za klic v sili - je vsakodnevni spremljevalec, ki zagotavlja podporo, motivacijo in varnost. \u0160tevilni uporabniki JAMES-a poro\u010dajo, da so kon\u010dno spet dobili samozavest, da se lahko sami odpravijo ven - v park, gozd ali preprosto v trgovino. Stalna povezava z dru\u017einskimi \u010dlani jim daje dober ob\u010dutek: \"Nisem sam - tudi \u010de se kaj zgodi.\"<\/em><\/p>\n\n\n\n

Veselje do gibanja in tehnologija<\/strong>
Vendar je prvi korak pogosto najte\u017eji. Mnoge zadr\u017euje strah, da se bo kaj zgodilo. Prav zato je tehni\u010dna podpora, kot je JAMES, danes tako dragocena: <\/strong>Odpravi skrbi in povrne zaupanje vase.

Merilnik korakov:<\/strong>
Ura \u0161teje va\u0161e korake in vsak dan prikazuje, kako aktivni ste bili. Ne\u017ena spodbuda, da naredite nekaj korakov ve\u010d kot v\u010deraj.<\/p>\n\n\n\n

Opomnik za gibanje:<\/strong>
Vse, ki dolgo \u010dasa sedijo, opomnite, naj se ponovno za\u010dnejo gibati. Majhni impulzi z velikim u\u010dinkom.<\/p>\n\n\n\n

Zaznavanje padca:<\/strong>
\u010ce padete in ne morete sami spro\u017eiti alarma, JAMES prepozna padec in samodejno spro\u017ei klic v sili.<\/p>\n\n\n\n

Klic v sili s pritiskom na gumb:<\/strong>
Na sprehodu ali na vrtu je dovolj en sam pritisk na gumb in pomo\u010d je na poti.<\/p>\n\n\n\n

Lokalizacija in povezanost z dru\u017eino:<\/strong>
Sorodniki vedo, kje ste, ne da bi jim bilo treba preverjati. To ustvarja zaupanje na obeh straneh.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"
Ve\u010d gibanja v vsakdanjem \u017eivljenju s pedometrom in funkcijo opomnika ure JAMES v sili.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"
Z vadbo ne krepite le veselja do \u017eivljenja, temve\u010d tudi srce in krvni obtok. <\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Zaklju\u010dek: Ostanite aktivni - z JAMESOM ob strani<\/h3>\n\n\n\n

Ura JAMES v sili omogo\u010da gibanje v vsakdanjem \u017eivljenju - varna, spodbudna in primerna za vsakdanjo uporabo. To ni naprava za fitnes. Je zanesljiv spremljevalec za vse, ki \u017eelijo v starosti \u017eiveti samostojno \u017eivljenje - z ve\u010d gibanja, ve\u010d svobode in ve\u010d veselja do \u017eivljenja.<\/p>\n\n\n\n

Torej: obujte \u010devlje, vdihnite sve\u017e zrak in pojdite. Tam je JAMES.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\u017delite izvedeti ve\u010d ali za\u010deti takoj?<\/strong>
Kliknite tukaj<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Studien zeigen: Bewegung verbessert nicht nur die k\u00f6rperliche Gesundheit, sondern auch die Stimmung und die kognitiven F\u00e4higkeiten. Wer sich regelm\u00e4\u00dfig bewegt, bleibt l\u00e4nger selbstst\u00e4ndig, selbstbewusst \u2013 und f\u00fchlt sich lebendiger. \u201eIch wei\u00df, dass ich mich mehr bewegen sollte \u2013 aber allein fehlt oft der Ansto\u00df.\u201cDiesen Gedanken teilen viele Menschen, wenn sie \u00e4lter werden. Die Gelenke […]<\/p>\n","protected":false},"author":7606,"featured_media":143834,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_breakdance_hide_in_design_set":false,"_breakdance_tags":"","footnotes":""},"categories":[131],"tags":[],"class_list":["post-143814","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/james.care\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143814","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/james.care\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/james.care\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/james.care\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7606"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/james.care\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=143814"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/james.care\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143814\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/james.care\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/143834"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/james.care\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=143814"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/james.care\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=143814"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/james.care\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=143814"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}